Par : runmygeek
Le meilleur moyen d’éviter l’entorse c’est de travailler sa proprioception et de préparer sa saison de trail comme il faut avec du renforcement musculaire. Eviter d’avoir le pieds trop haut perché...
View ArticlePar : serveau
Voilà je voulais savoir quelles modèles de chevilliére pour mon cas, fracture du péroné et double fractures maléolaire. Après une mauvaises position du pied sur l’herbe ( avec un petit dénivelé)...
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